REACH Fitness and Nutrition Overview
REACH Fitness and Nutrition, разработанный Валерией Уоррелл, - это комплексное приложение для фитнеса и питания "2 в 1", разработанное для улучшения общего здоровья и благополучия. Приложение включает видео-программы тренировок, охватывающие кардиоупражнения, силовые тренировки, равновесие и гибкость, с возможностью настройки для различных условий тренировок. Пользователи могут устанавливать предпочтения на основе частоты тренировок и доступного оборудования, делая опыт настраиваемым под индивидуальные потребности. В течение тренировки пользователи получают рекомендации по включению интервальных тренировок, добавляя разнообразие и эффективность в рутины.
Питательный компонент приложения сосредоточен на упрощении отслеживания калорий и контроле порций через инновационную систему "Coin Your Success". Эта система назначает монетное значение для продуктов, позволяя пользователям балансировать потребление калорий с энергозатратами. Зарабатывая и накапливая монеты через кардио-активности, пользователи могут эффективно управлять своим потреблением пищи для поддержки целей по снижению веса. Кроме того, приложение отслеживает содержание натрия и макроэлементов, помогая пользователям достичь сбалансированного и здорового образа жизни.
